——我的拓展训练感想
万 佳
本以为天公会不作美，仍会像前几日一样刮风下雨，结果倒是风和日丽，为我们的拓展训练开了个好兆头。清早赶到学校，我还是睡眼朦胧，无精打采的样子，所有老师喊口号的时候我也是显得有气无力，还完全没有进入即将要拓展训练的状态。出发前，教练让我们换上了军训时才会穿的迷彩服，还跟我们提出了“三个忘记”的要求，要我们忘记性别，忘记年龄，忘记身份。刚听到这几句话的时候，我觉得“三个忘记”是非常可笑的话，女孩子总是在身体状态和条件上不如男孩子，年龄较大的在一些体能消耗力度强的项目中也会不如年轻人，所以我半信半疑，觉得教练的要求有些牵强。而事实上，在我们后来的拓展训练中，证实了教练的话是对的。
拓展训练是一种在细节中找寻自己潜能的活动。其实，在去往千龙湖的旅途中，我们的拓展训练就已经悄然无息的开始了。教练在车上要我们每个人给自己取个代号，训练时，所有人是伙伴，称呼他人的时候只称呼代号，这个倒是很有意思的主意，很多人用自己的创造力和想象力给自己取了个有趣的名字，当每位老师说到自己的名字来源时，我们都给予了热烈的掌声，以鼓励这位“伙伴”的创新和想象精神。我想作为老师，创造精神很重要，正如我们给自己取代号是一样的，看似是个很简单的事情，而且又是很有意义的事，但却总是容易被我忽略，再想想我们是不是也同样忽略了孩子们的创造性？我们是不是应该要把自己身上所具有的创造精神传递给我们的学生呢？孩子们的创造力是无限的，也是不容被扼杀的，所以我们作为老师，应该为自己拥有这样的创造力而骄傲，看似只是取名字这样小小的事情，却可以蕴育出大大的希望，为我们的学生，也为我们自己。
我们在嬉笑怒骂中到达了目的地，休整后做了一些热身活动就来到了我们今天要完成的第一个项目——背摔。背摔是很考验团队精神和队员们之间信任的一个项目，一个人站在台子上毫不犹豫的向后倒下去，下面的人按照正确的方法接住，我们每个人都在活动中，都做过了在下面接的人和上面倒的人。每个人都深有体会。教练在后来说，背摔过程是个一个人信任自己也信任他人的过程，站在台上准备后倒的人，一定会想两件事：我，相不相信自己有勇气倒下去；我，相不相信集体有能力接住我。我相信自己就意味着我充满着勇气，战胜恐惧，战胜害怕的勇气；我相信伙伴，就意味着我要把自己交给伙伴，用自己的信任来交换伙伴们的信任。团队的力量很强大，正如在现实中一样，一个人若是遇到了困难，尤其是那些会摧毁一个人顽强意志的事情，集体就是最大的力量，我们所想到的就是，当自己承受不住要倒下的时候，集体会接住你，给予你力量和鼓舞。所以相信自己，同样也要相信他人，相信伙伴们会在你困难的时候帮助你，这样你的精神就会振奋，你也会敢于直视一切困难和压力。
拓展训练让我感慨良多，同时也受益匪浅，我从来没有发现自己是这样的有勇气去完成一项我以前想都不敢想想的任务。我坐在下面的草地看上面很高的断桥的时候，我跟伙伴说：“我等下绝对不会上去，这简直是不可能的事情，我有恐高症。”一切想推脱的理由都说出来了。可是等到下来后，我才发现，原来我完成了。我在爬扶杆的时候，觉得时间过的很慢，为什么还没到呢?我担心自己会不会一不小心松了手，当我上到那个台子的时候，我知道自己不能想太多了，我必须要完成，这个时候，我发现教练的口号是这样的重要，它好像是一种鼓励，是一种加油，虽然他只是很有力气的喊出了“1！2！3！”，但是我却不顾一切的在“3”喊出之后跳了过去。一切做起来是这样的轻松，虽然我的心里同样是很害怕。我下来后心里很激动，久久也没能平复，我跟教练说：“您的口号真的很重要！”教练只是打趣说：“我的口号是最管用的了！”我觉得自己难得做一件让自己满意的事情，也难得拿出勇气来去做自己从未做过的事情，然而，这次，我敢这样在这么高的地方跳过去。一个人真的有时候要去尝试改变自己，或许就会发现新的自己，也许你会在成功后说为什么以前从来没有发现自己还有这种能力。这就是潜能，在危机时刻被逼出来的潜能。正如断桥这个项目，把人推到了万丈深渊，必须要尽自己的力量跳过去。它所蕴含的意义就是“看起来容易的事情做起来其实很难”和“看起来难的事情做起来其实很容易”。这考验的是我们对于事情的态度。做任何事都要认真，都要尽力，都要尽最大的努力将它做好，同时要敢于在不超出道德和法律底线的情况在做自己不曾做过的事情，敢于发掘自己的潜质。
可以说前面的两个项目都是考验自我突破的。后面的两个项目是真正的需要集体精神。我们第三个大项目中包含着许多小的活动，接一个小小的高尔夫球，让它像水一样的不要断掉，滚过去又滚回来，还有一个颠球的项目，扶杆的项目。我印象最深的是拿鼓颠球的项目，我们这组练习了很久，想了很多个办法都没有成功的颠出五个来。总是让球飞了。后来想了个办法，觉得只要四个人发力，其他的人扯着绳子就行，所以我们很快就完成了这个任务。我觉得这就像是我们工作一样，为了集体的利益，有时候需要牺牲一些个人利益。在现在的社会，团队精神所创造出的集体利益是非常有价值的，而这些价值的体现正式由于很多人牺牲了自己的个人利益，为了大爱牺牲小爱，这样的人是值得尊重和敬爱的。扶杆的项目我觉得不仅仅是考验一个人的注意力，也考验着一个人是否为他人着想的心，集体的成功需要多为他人着想和考虑，人要具有奉献精神，这是在我们还在读书的时候就学会的。为了不让每个杆子掉下来，我们要为别人多考虑。掉了就要重新开始，这也正说明，我们是一个集体，犯了错误要一起承担，这是义务同样也是责任。
最后的项目是翻越一堵高高的墙，我们的男性伙伴非常的卖力和坚持，很多人踩着他们的腿和肩膀爬上去，上面还有人在拉你。这正如人生一道道坎，和我们面对的一堵堵墙，除了我们自己要努力，相信会有朋友，有伙伴会在关键时刻，在最困难的时候来帮助你。集体的力量总是最伟大的，正如我们最后取得的胜利，这个胜利属于我们自己，也属于我们每个伙伴，更属于我们这个集体。在最后要离开时，我们集体肩并着肩唱起了那首《朋友》。以告别我们这精彩而又有意义的一天，我想今后的日子我会一直记得这天的点点滴滴，我的感悟，我的体会。以此来鼓励我今后的日子能够坚强而又勇敢的走下去。
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